L’EMDR (dall’inglese Eye Movement Desensitization and Reprocessing, Desensibilizzazione e rielaborazione attraverso i movimenti oculari) è metodo psicoterapico utilizzato in modo particolare per il trattamento dei traumi. È una tecnica di intervento che ha come base teorica il modello AIP (Adaptive Information Processing), l’elaborazione adattiva dell’informazione, secondo cui i ricordi traumatici verrebbero immagazzinati in memoria insieme a percezioni, emozioni, cognizioni e sensazioni cognitive disturbanti, creando disagio e sintomatologie nella persona, anche a distanzia di molti anni. L’EMDR è stato scientificamente comprovato da più di 44 studi randomizzati controllati condotti su pazienti traumatizzati e documentato in centinaia di pubblicazioni che ne riportano l’efficacia nel trattamento di numerose psicopatologie.
L’EMDR si focalizza sul ricordo e la rielaborazione dell’esperienza traumatica ed è una metodologia che utilizza i movimenti oculari, o altre forme di stimolazione alternata destro/sinistra, per accompagnare i processi profondi di rielaborazione e trattare disturbi legati direttamente a esperienze traumatiche o particolarmente stressanti dal punto di vista emotivo.
Sin dalle prime sedute condotte con questa tecnica i ricordi vanno via via perdendo il loro impatto traumatico, e la loro carica emotiva, conseguentemente si giunge a una riduzione delle sensazioni fisiche e delle sensazioni negative ad essi connesse. Attraverso la ristrutturazione cognitiva il paziente cambia quindi anche prospettiva nell’affrontare il quotidiano, cambia la valutazione di sé, incorpora le emozioni adeguate ed elimina le reazioni fisiche spiacevoli.
Essa è riconosciuta come metodo evidence based per il trattamento dei disturbi post traumatici dall’American Psychological Association (1998-2002), dall’American Psychiatric Association (2004), dall’International Society for Traumatic Stress Studies (2010) e dal nostro Ministero della salute dal 2003. L’OMS, Organizzazione Mondiale della Sanità, nell’agosto del 2013, ha riconosciuto l’EMDR come trattamento efficace per la cura del trauma e dei disturbi ad esso correlati.
La ricerca ha evidenziato i cambiamenti neurobiologici che si verificano durante ogni seduta di EMDR confermandone l’efficacia e correlando i risultati clinici con dei veri e propri cambiamenti a livello delle strutture e del funzionamento cerebrale.
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